
Vitamíny a laktobacily
29. prosince 2014 v 14:20 | http://life2006.blog.cz/ | Hubnutí, cvičení atd
Komentáře
tou vetou takto sa ti dostane do tela zrazu množstvo vitamínu C - som myslela tak ked budeš papať tie šumivé tablety :) .. zatiaľ čo taký pomaranč je menej agresívny čo sa vitamínu C týka, pretože ho síce má veľa, ale prechádza to cez pečen a všetko množstvo ktoré pre telo nie je potrebné sa vyluči :) no šumivá tabletka ide takmer ihned do krvi
Když já nějak mandarinky pomeranč moc nemusím m pálí pak žáha tak nevím možná si s toho udělat sklenku džusu a zředit vodou?
[3]: vitaín C obsahuju aj jablká, kivi, grep, špenát, rajčata, paprika :) všade možne :) vždy sa dá násť tá správna varianta toho čo ti chutí a je aj zdravé :)
Je hodně různých diet, doplňků stravy a rad a návodu ke zdravému životnímu stylu, ale co sedí jednomu, nemusí vyhovovat druhému, každý člověk je jiný, má jiný metabolismus atd. ... hlavně se lidé liší krevní skupinou a ta určuje co kdo má jíst aby nepřibíral a byl zdraví, co musí vyřadit z jídelníčku, jaký sport mu vyhovuje, čemu se má vyvarovat, k jakým nemocem má sklon a proč mu nezabírají léky co pomůžou druhým atd. ... doporučuji si zjistit svou krevní skupinu a koupit si knihu výživa podle krevních skupin, nebo si to najít na netu i tam lze najít plno informací... když se tím budeš řídit a stačí vyřadit jen nevhodné potraviny a jinak se člověk nemusí nijak výrazně omezovat a váha jde pomalu ale jistě dolů a bez jojo efektu ... v knížce jsou i seznamy potravin vhodných a nevhodných od ovoce až po nápoje, je tam prostě všechno...
Taky mám narvanou ledničku jablky a pomeranči. :)
Jo hrníček je úžasnej ! :) Strašně ráda si do něj dělám kafe nebo čaj ♥























už sa cítim ako idiot :D (ale opať menšia rada) .. raz za čas pomaranč alebo mandarínka, alebo citron v čaji :)... takto sa ti dostane do tela zrazu množstvo vitamínu C naraz a organizmus može byť ešte chorší :) a náhodou to pár dní nebudeš brať a budeš 100% chorá ... a čo sa kvasiniek a tohto týka.. hmm nespomeniem si asi na názov a mám to v Prahe, tak potom Ti to napíšem, keď pojdem spať do prahy čo presne je veľmi dobrý aj vhodný liek a vobec nie škodný... ale samozreje treba sa chrániť čímkoľvek :) .. a na bolesti bruška, resp podbruška existuje množstvo čajov, byliniek, ktoré zaberajú a j eto oveľa lepšia voľba než do seba pchať tabletky :).. ak by si chcela možem sa aj na to pozrieť že čo by presne mohlo zabrať, ale na nete nájdeš kopec potrebných rád :) ... a keď máš menštruáciu, tak by si mohla omedziť kávu, ka ju vtedy piješ :) pretože kofein nie je veľký kamarat s tými hormonmi :)