Ahojky všichni, takže chuť po sladkýcm naprosto zmizela, už nemám chuť, ani pocit prázdnoty hladu atd atd což je super. Výsledky jsou bych řekla velmi uspokojivé. Jsem na sebe hrdá. Poslední dobou jsem, ale málo cvičila a jestli mi výjde nová práce tak věřte tomu nebudu cvičit asi vůbec, jednalo by se o práci, kde bych měla každý den 12. jen sob a neděle volná a do toho jeden víkend v měsící také plnej. Takže eeh tak. na jednu stranu moc chci aby to vyšlo. No dost keců jdu na fotku ...
více pod perexem ...
dost si držím jídelníček a dokonce se to i daří :-), naučila jsem si vařit levně ale zdravě :-)
poznámka 1 moje nákupy se totálně seštíhli a mám jak lehčí peněženku tak i tašku, žádné kečupy, žádné sladké hnusné posrané jogurty, nesu jen aktivie, místo sladkých sušenek racio chlebíčky, místo kečupu rajčata ....
sladkosti jsem vyměnila za tyhle dobrůtky
poznámka 2: Největší prdel k neuvěření je ta, že polovina obezních lidí jsou podvyživená, mordujé se hladovkama a dietama, nejí a nejí a když s papkaj i zdravé jablbko tak jim to jde na tukovu zásobu, to tělo se už bojía ví, že zase nedostane pořádně najíst a tak se obaluje a obaluje a člověk je jak meloun.
Držím Ti palce :) taky plánuju, že až se odstěhuju od rodiny což by mělo být už brzo začnu se sebou něco dělat ... doma to buhužel nejde :D moc dobře vaří :D